Gesund sein
leicht gemacht
Willkommen, schön dass du da bist! Bee Gesund! Ernährung & Bewegung ist dein verlässlicher Partner für gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil. Meine maßgeschneiderten Programme sind ideal für Schüler:innen bis Seniorinnen, Firmen, Vereine, Einzelberatungen und Gemeinden. Ich lege Wert darauf keine Diäten oder Verbote zu propagieren. Gemeinsam schaffen wir ein ausgewogenes und nachhaltiges Wohlbefinden mit kleinen praxisnahen Veränderungen die große Auswirkungen haben.
Hey, ich bin Bee
DIE ENERGIEGELADENE MISCHUNG AUS ERNÄHRUNGS-NERD UND BEWEGUNGSJUNKIE! 🍏🏃♀️
Nach 20 aufregenden Jahren in New York bringe ich den Big Apple-Vibe nach Österreich! Mit „Bee Gesund! Ernährung & Bewegung“ zeige ich dir, wie gesunde Ernährung und Bewegung alltagstauglich, unterhaltsam und ohne Druck funktionieren. Keine langweiligen Diäten, kein Fitness-Zwang – sondern pure Lebensfreude und Motivation!
Meine Stärke? Komplexe Themen einfach und spielerisch vermitteln – ob für Kinder, Erwachsene oder ganze Gruppen. Mit Energie, Humor und interaktiven Methoden mache ich Gesundheit erlebbar.
„Die Nahrung, die wir zu uns nehmen,
kann entweder die sicherste und stärkste Form der Medizin oder die langsamste Form von Gift sein.“
– Ann Wigmore
Ernährungsberatung
SCHULEN
Ich bringen unsere Workshops und Vorträge, sowie praxisnahe Requisiten direkt an die Schulen. Egal ob während des Unterrichts oder in der Nachmittagsbetreuung. Unsere evidenzbasierten Lehrpläne reichen vom Kindergarten bis zur Oberstufe und machen den Schüler:innen enormen Spaß. Mit speziell angepassten Aktivitäten und energiegeladenen Pausen beziehen wir alle mit ein. Unser Ansatz des Edutainment vereinbart Education - also Wissensvermittlung mit Entertainment - also Unterhaltung. Kontaktieren Sie uns für ein kostenloses Informationsgespräch.
GRUPPEN:
ERWACHSENE, SENIOR:INNEN, VEREINE, GEMEINDEN
Ernährungsbildung- und Beratungen für Gruppen – praktisch, alltagstauglich und mit Spaß! Gemeinsam entwickeln wir kleine Veränderungen, die große Wirkung zeigen. Jetzt starten und mehr Energie für den Alltag gewinnen!
Die Teilnehmer:innen erfahren, dass sie mit kleinen Änderungen in der Lage sind, große Verbesserungen in ihrem Wohlbefinden und ihrer Gesundheit zu erreichen. Ernährungswissen wird praxisnah und umsetzbar vermittelt. Oft veranschaulicht eine Kochdemonstration die einfache Umsetzung des neu erlernten Wissens.
UNTERNEHMEN:
BETRIEBLICHE GESUNDHEITSVORSORGE
Unsere maßgeschneiderten Vorträge und Workshops richten sich speziell an Unternehmen und deren Mitarbeiter:innen. Durch betriebliche Gesundheitsförderung zeigen Sie Wertschätzung und investieren in eine positive Unternehmenskultur.
Ich verstehe die individuellen Bedürfnisse und Wünsche jeder Gruppe und passe meine Programme entsprechend an. Gesunde und energiegeladene Angestellte sind produktiver und fühlen sich wohler was sich positiv auf das Unternehmen auswirkt. Bei Bee Gesund steht die ganzheitliche Gesundheit im Mittelpunkt! Buchen Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch.
EINZELBERATUNGEN
Bee Gesund! bietet individuelle Ernährungsberatung und -bildung ohne strenge Regeln. Mein Fokus liegt auf praxistauglicher und nachhaltiger Lebensstiloptimierung. Warum Bee Gesund wählen? Ich helfe dir, dein Energielevel zu steigern, dein Wohlbefinden zu verbessern und gebe dir praktische Tipps für Veränderungen, die zu deinem Leben passen und dir helfen, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Schluss mit Diäten und Verboten – bei uns erfährst du, wie einfach es ist, gesund zu leben, ohne zu hungern und mit jeder Menge Freude. Klingt interessant? Kontaktiere uns für ein unverbindliches Erstgespräch.
Partner
SVS
Gesundheitspartner
ÖGK
Liste für Fachexperten
GESUNDES KÄRNTEN
Expertenliste
GESUNDE GEMEINDE
ALTHOFEN
Kostenloses Infogespräch
Kundenstimmen
PFLANZLICHE PROTEINE
"Ab jetzt werde ich mehr pflanzliche Proteine wie die von Bee erwähnten Bohnen und Linsen essen. Ich mochte sie immer, wusste aber nie, wie gesund sie sind"
Seniorin
- Monticello, NY
BESSERE KONZENTRATION
„Meine Kinder waren so konzentriert, nachdem Frau Bee ein kurzes Workout mit ihnen gemacht hat. Sie haben ihre Mathetests hervorgeholt, sie gut gemeistert und sind dann direkt zur nächsten Mathelektion übergegangen – und waren dabei fokussiert und engagiert, was morgens nicht immer der Fall ist.“
Lehrerin, 2. Klasse
- Cook Volksschule, Monticello, NY
BILDSCHIRMZEIT
„Ich schaue nur noch meine absolute Lieblingssendung auf dem Bildschirm, aber danach gehe ich draußen spielen.“
Hunter, 2. Klasse
- Benjamin Color Volksschule, Fallburg, NY
TÄGLICHE BEWEGUNG
„Nachdem Frau Bee in unserer Klasse war und so viele lustige GO-Activities mit uns gemacht hat, fordere ich mich selbst heraus und versuche, jeden Tag mehr GO-Activities Minuten zu sammeln. Ich merke schon, dass ich stärker werde.“
Volkschülerin, 4. Klasse
- Livingston Manor, NY
WENIGER ZUCKER
"Was für ein großartiger Workshop, den du unseren Familien angeboten hast. Die Gruppe und ich haben viel über Zucker gelernt und wie wichtig es ist, darauf zu achten, was wir konsumieren."
Jane
- NY
BALLASTSTOFFREICHE ERNÄHRUNG
"Mein Arzt hat mir geraten, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen. Jetzt weiß ich, wo ich Ballaststoffe finde und werde mich mehr für Vollkornprodukte sowie Obst und Gemüse entscheiden. Der von Bee zubereitete Fiesta-Reissalat war so lecker und ballaststoffreich. Ich werde dieses Rezept auf jeden Fall in meine Essensplanung aufnehmen."
Senior
- Seniorenclub Fallsburg, NY
GESUNDES KOCHEN
„Ich kaufe gerade alle Gemüsezutaten für den Quinoa-Schwarzbohnensalat auf dem Markt und werde das Gericht heute Abend machen.“
James
- Klasse am Bauernmarkt, Monticello, NY
BEE MACHT ES BUNT
Bee ist Ernährungswissenschaftlerin mit Leib und Seele, sie gestaltet ihre Vorträge mit viel Engagement und Herzblut. Ihre Ausführungen sind sehr bunt und lebendig, und auch dann leicht verständlich, wenn sie komplexere Themen beleuchtet. Es macht wirklich viel Freude ihr zuzuhören! Ihr Wissen ist einerseits sehr breit gefächert, geht dabei aber auch ungemein in die Tiefe, weshalb man von ihr besonders viel sowohl im Bereich gesunder Ernährung als auch rund um das Thema Gesundheit lernen kann. Gegen Ende des Vortrags hat sie noch ein absolut leckeres Rezept mit vielen dazu passenden Ernährungstipps in die Tat umgesetzt und uns Kostproben davon gegeben. Ich kann Bees Vorträge jedem nur wärmstens empfehlen, bei ihr hört man sogar Dinge, die man sonst in keiner Literatur so schnell liest.
Elisabeth
- Althofen, Kärnten
GO-ACTIVITIES
"Ich mache jeden Tag meine GO-Activities, seit Frau Bee uns erklärt hat, wie wichtig sie sind. Sie hat uns auch großartige GO-Activities gezeigt, die so viel Spaß machen. Sogar mein Bruder macht jetzt mit!"
Volkschüler, 3. Klasse
- Livingston Manor, NY
KLUGE DURSTLÖSCHER
„Als wir sahen, wie viel Zucker in diesen süßen Getränken steckt, waren wir alle völlig sprachlos. Diese Menge an Zucker hat uns wirklich umgehauen. Nach diesem Workshop haben mir viele meiner Schüler gesagt, dass sie versuchen wollen, diese zuckerhaltigen Getränke seltener zu trinken, weil sie jetzt wissen, wie viel Zucker tatsächlich darin steckt. Ich habe ihnen auch versprochen, dass ich selbst ebenfalls versuchen werde, diese Getränke weniger zu trinken.“
Vanessa
- Sport und Bewegungslehrerin, Volksschule
BEE BEGEISTERT
"Der Vortrag von Bee war wunderbar, sie ist sehr sachkundig, klug und eine nette Dame. Ich habe mich sehr darüber gefreut, dass ich an dem Programm teilgenommen habe."
Yaffa
- NY
PRAXISNAH
Sehr erfrischend erklärt und gut in den Alltag integrierbarer Vortrag. Wirklich empfehlenswert!
Silke
- Althofen, Kärnten
GESUNDHEIT UNTERSTÜTZEN
Sehr, sehr dankbar für die Informationen über die Gesundheit, vielen Dank.
Adriana
- Althofen, Kärnten
„Die beste Zeit, sich um seine Gesundheit zu kümmern,
ist jetzt.“
– Unbekannt
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